Spinateggjawrap við falafel
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Rækjusalat við ananas
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Laks við søteplakips og dijondressingi
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Høsnarungi í karrysós
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Fullkornslasagna við spinati og smáttuosti_14
Fullkornslasagna við spinati og smáttuosti_14 200 g oksakjøt0.5 spsk matolja1 stk leyk1.5 fet hvítleyk60 g gularót1 tsk oregano (turkað)2 stelkar fríkst rósmarin1 dós tomatpure250 g pastasós við basilikumsalt og pipar100 g spinat100 g fullkornslasagnuplátur200 g smáttuost25 g rivin osturSalat40 g spinat40 g gularøtur1 spsk matolja1 spsk eddik (súrepla- ella lager-)1 tsk dijon sinnop0.5 spsk akacie hunang Tendra ovnin á 175C.Brúnka kjøtið í grýtuni. Hakka leyk og hvítleyk, rív/sker gularøtur og koyr í grýtuna. Krydda við oregano, fríkst rósmarin uttan stelk, salti og pipari....
Stokt flak við rósmarineplum og ertramosi
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Fajitahøsnarungi við grønmeti_3
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Fajitahøsnarungi við grønmeti
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Epla/rósmarinpizza við beykon
Vinarliga keyp hald av matætlan fyri at síggja meira Hald - 4 rættir.
Rugbreyð við fennikapylsu og hummus
Rugbreyð við fennikapylsu og hummus 8 stk kjarnurugbreyð160 g hummus2 stk fennikapylsa4 stk avokadosalt og pipar1 bakka karse Smyr hummus á rugbreyði, legg fennikapylsu á, sker avokado í bitar og toppa við karse. salt og pipar
