Brúka t.d.

kokusmjøl (ella kokusflakar. Kokusflakar fáast evt í specialhandlum)

sesamfræ

havragrýn

1 pk pinjukjarnur

evt sólblómukjarnur

Ristað alt tilfarið á pannuni, met um mongdirnar. Sesamfræ og kokusflakar skulu ristast inntil tað fær eina gylta gula farvu. Koyr ein sjatt av ahornsiroppi á til síðst og rør í müslinum. Lat müsli kólna.

Koyr müsli omaná td. grikst jogurt ella skyr.