Tilfar til 3. portiónir

2 dl havragrýn

2 spsk chiafræ

2,5 dl mjólk

1 dl grikskt jogurt

2 spsk ahornsiropp ella hunang

2,5 tsk vaniljusukur

1 dism salt

Omaná

Kirsiberjasós

Hakkaðar mandlur

Soleiðis gert tú:

Blanda havragrýn, chiafræ, mjólk, grikskt jogurt, siropp, vaniljusukur og salt væl saman í eini skál. Legg film omanyvir og stilla í køliskápið náttina yvir.

Næsta morgun rør runt í greytinum. Um greyturin er ov tjúkkur eftir tínum tykki, kann hann tynnast við mjólk. Koyr í skálir, toppa við kirsiberjasós og evt hakkaðum mandlum.